Danh mục này tập trung vào việc cung cấp kiến thức khoa học về ảnh hưởng của việc ăn quá nhiều đường đối với sức khỏe — như tăng cân, mệt mỏi, ảnh hưởng đến răng miệng và năng lượng trong ngày. Nội dung hướng đến việc nâng cao nhận thức, không khuyến nghị điều trị y khoa, phù hợp với mọi đối tượng độc giả.